속까지 맑게 해독 한 잔! 암 환자 에게 좋은 해독 쥬스~~!

해독쥬스에 들어가는 채소와과일은 신선한걸로 준비 해 주세요~~^^

(당근,사과,브로콜리,바나나,비트,양배추,토마토를 각각 100g정도 준비해요)

토마토는 칼슘 파우더에 10분정도 담근 다음 씻어 주세요.

브로콜리는 수돗물에 30분 담궈 두거나

칼슘 파우더에 10분정도 담근 다음 씻어 줍니다.

비트는 껍질을 벗겨 주세요.

(비트는 일반 믹서기를 사용할때는 익혀서 사용하세요.)

과일은 껍질째 넣기 때문에 베이킹 소다에 문질러 씻어 주거나 칼슘파우더를 이용 해요~~

각종채소는 잔류 농약을 때문에 씻는데 시간이 많이걸려요~~

하지만 채소는씻기를 잘 해야 할듯요.

물200cc를 넣으세요.

각종 채소와과일은 1:1 비율로 넣고,일반 믹서기를 사용하면 각종 채소는 살짝 익혀서 만드는게 좋아요 ㅎㅎㅎ

해독쥬스를 암치료 초기에는 매일 해서 마셨지만, 지금은 2~3일분을 해서 공복에 180cc 정도 마셔요(상추샐러드,

찐계란1개,고구마 껍질째 찐것 1개-아침식사)-항암 중에는 설사 증상 때문에 항암 후 부터 매일 마시는데 주변 사람들이

피부톤이 맑아 졌다는 이야기를 많이해요^^

자연의 채소와 과일은 몸을 회복하는 데 가장 든든한 친구가 되어줍니다.
브로콜리는 설포라판이라는 항산화 성분이 풍부해 손상된 세포를 보호하고 염증을 줄이는 데 효과적이에요.

사과는 식이섬유와 항산화 성분이 많아 장 건강을 도우며, 입맛이 없을 때 상큼하게 기분을 전환시켜 줍니다.

양배추는 위 점막을 부드럽게 감싸줘 소화기능이 약한 분들에게 특히 좋아요.

바나나는 부드러워서 먹기 편하고, 에너지 보충과 피로 회복에 도움이 되는 천연 당분과 칼륨이 가득해요.

토마토의 라이코펜은 세포 노화를 막고 면역력을 높여주는 대표적인 항암 성분 중 하나입니다.

당근은 베타카로틴이 풍부해 눈 건강뿐 아니라 면역세포 활성화에도 도움을 줘요.

비트는 간 해독 작용을 도와 노폐물 배출에 좋고, 혈액순환을 개선해 전신 피로를 덜어줍니다

이 모든 재료가 어우러진 한 잔은 단순한 음료가 아니라, 몸을 위한 작은 회복의 시간이에요.

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